Bestseller Fachbuch

Unser Bestseller Fachbuch 2015

 

Bestseller Fachbuch 2015

In diesem autobiographischen Fachbuch geht es um den Erfolg. Allerdings aus einer Lebenskrise heraus.

Der Autor beschreibt den Weg aus einem Tal zurück zum persönlichen Erfolg. Was ist die Voraussetzung?

Und was bedeutet Erfolg? Ist Perfektionismus nun gut oder nicht?

 

Inhaltsverzeichnis

    • Vorwort
    • Motivation
    • Einleitung
    • Vorgeschichte
    • Burnout
    • Innere Einstellung
    • Selbstprogrammierung
    • Stressfaktoren
    • Atemübung
    • Perfektionismus
    • Auszeit
    • Meditation
    • Regeneration
    • Bewegung / Sport
    • Isolation / Einsamkeit
    • Überforderung
    • Geld- / Existenzsorgen
    • Nahrung
    • Lärm / Reizüberflutung
    • Positiver / Negativer Stress
    • Wohlbefinden
    • Winterblues
    • Wofür sind Freunde eigentlich da
    • Familie
    • Kommunikation
    • Geld
    • Positiv denken
    • Un(Zufriedenheit)
    • Lebens(Ziele)
    • Das Geheimnis der 3 Dinge
    • Psychologie des Erfolgs
    • Schlusswort

Psychologie des Erfolgs

12,99  7,95 

Taschenbuch 116 Seiten – Erstausgabe 2015

Blick ins Buch

ISBN 978-3-73752-922-8

Verlag: Epubli GmbH, Berlin

Autor: J. Stephan

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EBook Psychologie des Erfolgs

3,99 

EBook ca. 113 Seiten – Erstausgabe 2015

Blick ins Buch

Verlag: Epubli GmbH, Berlin

Autor: J. Stephan

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Perfektionismus

Vielleicht kennen Sie auch das Gefühl, es sich und anderen nicht Recht machen zu können?

Dann leiden Sie unter Perfektionismus. Ja, das ist Fluch und Segen zu gleich. Grundsätzlich ist dies für viele Dinge hilfreich, wenn Sie danach streben, ein möglichst gutes Ergebnis abzuliefern. Denken Sie zum Beispiel an die Arbeitswelt.

Qualitativ gute Arbeitsergebnisse sind immer gerne gesehen. Wahrscheinlich trifft dies dann auch auf Ihre private Situation. Sei es bei handwerklichen Dingen oder der Kindererziehung, um nur zwei Beispiele zu nennen. Aber es kann auch Ihre Umwelt ganz schön nerven. Glauben Sie mir, ich weiß da wovon ich rede, denn ich bin perfektionistisch veranlagt.

 

 

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Psychologie des Erfolgs

Die folgenden Wochen waren geprägt durch chronische Magenschmerzen gepaart mit Durchfall. Ich war einfach nur müde und erschöpft.

Gefühlt hätte ich den ganzen Tag schlafen können. Das ging aber nicht, denn ich konnte nur sehr schlecht einschlafen. Nach einer unruhigen Nacht folgte morgens dementsprechend kein Erholungsgefühl.

Die Gedanken kreisten um alles Mögliche. War es die richtige Entscheidung? Bekommen wir das finanziell gestemmt?

Von Leistungsfähigkeit keine Spur, stattdessen ununterbrochene Reizbarkeit.

Wo war eigentlich die Freude? Schließlich waren wir nun in einem Traumhaus!

Ich schleppte mich so von Tag zu Tag.

An einem Wochenende fasste ich schließlich den Entschluss. Wenn es am Sonntagabend nicht besser ist, werde ich montags zum Arzt gehen. Und nicht nur das. Ich werde ihm auch berichten, wie es mir geht. Was für Männer bekannter Weise nicht immer einfach ist.

So kam es dann auch. Es wurde natürlich nicht besser.

In den nächsten Wochen lernte ich einige neue Ärzte kennen. Ärzte, die man ansonsten nur aus Filmen kennt. Gut, schließlich fiel die Diagnose.

 

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